Você já ouviu falar da Técnica da Escada de Neville Goddard? Este método simples e incrivelmente eficaz é um dos mais populares entre os praticantes da manifestação e um dos meus favoritos também.
Criada por Neville Goddard, a técnica promete demonstrar como a imaginação e o poder do “não”, quando usada corretamente, pode transformar sua realidade.
Hoje vou te ensinar o passo a passo para aplicar a Técnica da Escada, entenderá por que ela funciona e descobrirá como ela pode ser o ponto de partida para manifestar qualquer desejo.
O que é a técnica da escada de Neville Goddard?
A Técnica da Escada é um experimento proposto por Neville Goddard para provar a eficácia do poder da imaginação. Ele acreditava que sua mente subconsciente não diferencia entre o que é real e o que é imaginado com emoção e detalhes vívidos.
Ao usar a imaginação guiada, você pode reprogramar sua mente para criar experiências na realidade física. A técnica da escada é simples, mas poderosa, porque ensina como “viver” mentalmente uma experiência antes que ela aconteça.
Por que a técnica da escada funciona?
A técnica se baseia em dois pilares principais:
Imersão sensorial: Quanto mais detalhes sensoriais você incluir na sua imaginação, mais real a experiência parecerá ao subconsciente.
Persistência mental: Repetir o cenário imaginado reforça a crença de que o evento ocorrerá, transformando-o em realidade.
Como fazer a Técnica da Escada
Aqui está o passo a passo detalhado para aplicar a Técnica da Escada de Neville Goddard:
Escreva a frase “Eu não vou subir a escada”
Antes de começar, escreva em um pedaço de papel a frase: “Eu não vou subir a escada.”
Deixe o papel em um lugar visível, como na sua mesa ou ao lado da cama.
Essa frase serve para criar uma resistência consciente e, ao mesmo tempo, engajar seu subconsciente no processo.
Imagine-se subindo uma escada
Antes de dormir, entre em um estado relaxado. Isso pode ser feito através de respirações profundas ou meditação leve. Quando estiver completamente calmo:
- Imagine-se segurando uma escada.
- Sinta a textura da escada — é de madeira ou metal? Está fria ou quente?
- Visualize suas mãos agarrando os degraus e seus pés subindo um por um.
- Ouça o som dos seus passos na escada.
Inclua o máximo de detalhes sensoriais possível para tornar a visualização vívida.
Repita a visualização por três noites
Faça essa visualização todas as noites antes de dormir, por pelo menos três noites consecutivas. A persistência é essencial para convencer sua mente subconsciente de que a experiência é real.
Observe os resultados
Dentro de poucos dias, você perceberá eventos acontecendo de forma inesperada, e pode se encontrar realmente subindo uma escada, mesmo que isso não faça parte da sua rotina habitual.
O que eu acho da técnica da escada
Este experimento serve para provar que a nossa imaginação cria nossa realidade. Ao “testar” o poder da visualização de forma simples, você pode aumentar sua confiança nas técnicas de manifestação e aplicá-las a objetivos maiores, como abundância financeira, saúde ou relacionamentos.
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Faça hoje mesmo!
A Técnica da Escada de Neville Goddard é uma introdução prática ao poder da imaginação consciente. Ao aplicá-la, você pode experimentar em primeira mão como sua mente influencia o mundo ao seu redor. 🙂
Faça este teste e descubra por si mesma! Depois de ver os resultados, você estará pronto para usar essas mesmas técnicas para manifestar sonhos ainda maiores. 💖
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